Como cuidar dos seus rins da forma correta

O Dr. Marco Antonio Quesada Ribeiro Fortes é médico urologista e hoje nos deu algumas dicas e informações sobre o cuidado com nossos rins. Continue lendo e saiba mais:

Segundo o Dr. Marco Antonio Quesada Ribeiro Fortes, os rins são dois órgãos localizados ao lado da coluna vertebral. Suas três principais funções são:

  •  Eliminar as toxinas do metabolismo.
  • Manter equilíbrio hídrico constante, eliminando excesso de água, eletrólitos e, dessa forma, evitar edemas e aumento da pressão arterial;
  • Atuar como órgão produtor de hormônios.

Marco Antonio Quesada Ribeiro Fortes conta que, com algumas medidas, é possível cuidar deles, basta:

  • Diminuir o consumo de sal. Limitando-se ao máximo permitido, sendo seis gramas por dia.
  • Beba dois litros de água por dia.
  • Mantenha uma dieta saudável. Marco Antonio Quesada Ribeiro Fortes revela também que praticar exercícios é ideal para evitar problemas futuros na saúde.
  • Mantenha seu peso adequado.
  • Não fume.
  • Meça sempre sua pressão arterial.
  • Só tome medicamentos com prescrição médica, caso contrário, alguns podem causar sobrecarga.

Fique atento a sua saúde. O Dr. Marco Antonio Quesada Ribeiro Fortes ressalta que a doença renal pode ser silenciosa, sendo necessário check-ups e exames periódicos para o diagnóstico.

Estima-se que atualmente 10% da população tenha algum grau da doença, chegando a dobrar em pessoas de 75 anos. Fique atento e consulte sempre um médico!

Ultimas notícias

Polícia faz operação contra fraudes no seguro DPVAT no RS; desvios podem chegar a R$ 8 milhões

Segundo as investigações, grupo criminoso agia com informantes dentro de hospitais procurando vítimas de acidentes, além de fraudar...

Enfermeiros e técnicos são os profissionais de saúde mais atingidos pela Covid no RS, aponta boletim

Quase metade dos 32 mil profissionais da saúde infectados são da área da enfermagem. Dia Internacional da Enfermagem,...

Cresce procura por atendimento psicológico no RS; veja locais que oferecem apoio gratuito ou com 'valor social'

Orientação da Secretaria Estadual da Saúde é buscar o atendimento na rede de atenção primária. Estado tem 212 unidades do Centros de...

Governo distribui 310 câmaras frias para vacinas a cidades do RS com menos de 100 mil habitantes

No total, 194 municípios serão contemplados. Primeiras 52 receberam nesta terça (11). Objetivo é aprimorar a Rede de...

Veja tambem

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here